Daržovių ir jautienos pyragas

Linksmasis šefas Gian Luca siūlo pasigaminti pyragą su mėsa, grybais ir daržovėmis, kad, anot jo, „būtų malonu, gera ir laiminga gyvent“. Italai garsėja meile maistui, todėl toks patiekalo pristatymas nekelia nuostabos.

Daugiau

Avižinis pusryčių pyragas be pridėtinio cukraus

„Avižos priskiriamos maistingiausiųjų produktų sąrašui. Jos yra puikus skaidulų šaltinis, be to, turi daugiau baltymų nei dauguma kitų kruopų. Avižose gausu magnio, fosforo, geležies, cinko, kitų mineralų ir vitaminų. Dažnai vartojant avižas, gali sumažėti cholesterolio lygis, o tai reiškia – rizika sirgti širdies ir kraujagyslių ligomis. Šios kruopos ar stambūs jų dribsniai padeda normalizuoti cukraus

Daugiau
x

Pamirštas slaptažodis