Batatų troškinys su jautiena

Krauna...
(0 / 5)

Dėl skonio nesiginčijama: valgomasis batatas, dar vadinamas saldžiąja bulve, patinka ne visiems, bet gal tik todėl, kad nežinote, ką iš jų galima pagaminti? Mitybos specialistai batatus laiko labai vertinga daržove, kurioje gausu vitaminų, mikroelementų ir kitų organizmui svarbių medžiagų. Batatai labai stiprina imunitetą, lėtina senėjimo procesus, tinka dietinei mitybai, gali būti verdami, kepami ar gruzdinami, naudojami salotoms, pagrindiniams patiekalams ir desertams gaminti.

Jums reikės

Gaminame

  • Storasienėje keptuvėje įkaitintame svieste pakepinkite susmulkintus svogūnus. Jiems suminkštėjus sudėkite miltuose apvoliotus nedidelius jautienos gabaliukus. Kai jie apskrus, sudėkite ir paskrudinkite stambiai supjaustytus batatus. Pagardinkite druska, pipirais, supilkite apelsino sultis, sultinį, užkaitinkite ir 60 min. troškinkite ant lėtos ugnies.

Leave A Comment

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

x

Pamirštas slaptažodis